So, diese Woche lerne ich euch einen kleinen Satz, mit dem ihr in Brasilien euer überleben sichert. Und zwar ist das: 'Eu estou com forme' das bedeutet 'Ich habe Hunger'. Ich denke der Satz ist ganz wichtig und es war auch einer der ersten Sätze, die ich gelernt habe:D
So diese Woche war eine Woche des Alltags, Schule, schlafen, backen, was mit Freunden machen und mal ein bisschen skypen.
Am Dienstag habe ich meine Freunde aus der Klasse auf einen echten deutschen Apfelstrudel eingeladen, den ich ja am Wochenende zuvor schon geübt habe. Nachdem wir mein Apfelstrudel und Cookies verspeist haben, zeigte ich ein paar Bilder aus Deutschland.
Danach waren wir bei Camila schwimmen und dann gab's natürlich mal wieder eine runde Wasser-Arobic von mir:P
Am Freitag hab ich mich dann mal an Cupcakes und meinen Nägeln probiert…(kreative Phase)
So diese Woche war eine Woche des Alltags, Schule, schlafen, backen, was mit Freunden machen und mal ein bisschen skypen.
Am Dienstag habe ich meine Freunde aus der Klasse auf einen echten deutschen Apfelstrudel eingeladen, den ich ja am Wochenende zuvor schon geübt habe. Nachdem wir mein Apfelstrudel und Cookies verspeist haben, zeigte ich ein paar Bilder aus Deutschland.
Danach waren wir bei Camila schwimmen und dann gab's natürlich mal wieder eine runde Wasser-Arobic von mir:P
Immer schön sportlich bleiben:P |
Camila, Thais und ich. |
Am Freitag hab ich mich dann mal an Cupcakes und meinen Nägeln probiert…(kreative Phase)
Samstag Acai mit meiner Thais<3 |
- Trinke mindestens 2-3 Liter pro Tag, denn einen gefühlten Liter schwitzt man während dem Tag wieder heraus.
- Gehe nur nach draußen wenn es nötig ist.
- Gehe nie ohne Sonnenschutz aus dem Haus.
- Bleibe am Nachmittag lieber drinnen und schlafe und nutze den Abend für Aktivitäten.
- Nehme immer ein Handtuch mit zum Sport, da deine Klamotten nach einer Zeit eh klatsch nass sind.
- Ekel dich nicht davor am ganzen Körper zu schwitzen, wirklich überall!:D
- Dusche 1-3 mal am Tag. Am besten kalt, das liebe ich hier genauso wie warme Duschen im Winter.
- Trockne dich nach dem Duschen nicht gut ab, dann kühlt das Wasser auf deiner Haut. (mach das aber nicht nach dem Sport auch wenn du da genauso nass bist *haha* )
- Gehe auch mal mit nassen Haaren aus dem Haus, das kühlt für eine Weile.
- und das wichtigste hier ist: Suche wo immer du auch bist und es zu warm wird eine Klimaanlage oder einen Ventilator, der dir das Leben rettet.
Liebste Grüße aus Brasilien,
Eure Nici
Eure Nici